Vacinas contra a gripe aprovada para 2019

Saiba quais VACINAS que foram disponibilizada nesse ano de 2019 tanto na rede pública quanto na privada.

A Anvisa- Agência nacional de vigilância sanitária, divulgou as vacinas aprovadas contra a gripe para 2019

Os nomes das vacinas são:

– Fluarix Tetra, da GlaxoSmithKline Brasil Ltda
– Influvac, da Abbott Laboratórios do Brasil Ltda
– Influvac Tetra, da Abbott Laboratórios do Brasil Ltda
– Vacina Influenza trivalente (fragmentada e inativada), do Instituto Butantan
– Vacina Influenza Trivalente (subunitária, inativada), do Medstar Importação e Exportação Eireli
– Vaxigrip – Sanofi-Aventis Farmacêutica Ltda

Esse ano, a vacina trivalente ofertada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) para grupos específicos (veja mais abaixo) protegerá contra os vírus H1N1, o H3N2 e o influenza do tipo B Victoria.

As versões tetravalentes estará disponível só na rede particular.

•           A campanha começa no dia 10 de ABRIL  e vai até 31 de MAIO de 2019. No Amazonas já começou desde de 20 de março , onde foi registrado 28 mortes pela H1N1
•         A primeira fase vai até 22 de abril será focada em crianças, gestantes e mulheres que tiveram filhos recentemente, logo após essa data, toda rede pública pode vacinar, acompanhe a lista completa do grupo prioritário :

Gestantes e puérperas(mulheres que tiveram filhos recentemente)

● Crianças de 6 meses a 5 anos de idade

● Maiores de 60 anos● Profissionais da saúde

● Pessoas de qualquer idade com doenças crônicas (diabetes, doenças cardíacas e respiratórias, distúrbios que comprometem a imunidade, como o câncer, e outras)

● População indígena

● Pessoas privadas de liberdade

● Professores da rede pública e privada

● Trabalhadores do sistema prisional

Os 5 sinais que você precisa desintoxicar seu corpo !

Sabemos que de tempos em tempos nosso corpo tem a capacidade de se purificar. Mas também nos emite um alerta que precisamos nos cuidar um pouco melhor .Quando á muitas toxinas em nosso corpo, fígado e rins trabalham juntos para elimina-las.Mas quando essas substancias negativas excedem a capacidade do corpo de elimina-las, se acumulam dentro de nós por grandes períodos, uma grande saída é os chamados sucos DETOX.

1.  INSÔNIA

Os transtornos do sono podem ser gerados por muito fatores, portanto, o acúmulo excessivo de toxinas pode ser um deles.

Estas partículas presentes na corrente sanguínea afetam os processos que se encarregam de liberar as substâncias que induzem o sono.

2. DORES DE CABEÇA      

As dores de cabeça são um sintoma que pode ser manifestado pelo                        desenvolvimento de muitas condições de saúde, por isso, caso a tenhamos de forma recorrente, o melhor é consultar um médico.

 Entretanto, quando aparecem sem razão aparente, de maneira esporádica, é provável que tenham relação com o acúmulo excessivo de toxinas.

Os aditivos químicos de alguns alimentos, as partículas ambientais e as substâncias voláteis de alguns perfumes, por exemplo,são causas comuns dessa reação.

3. SOBREPESO

                Se você está acima do peso, considere que, pode ser um resultado de uma retenção de toxina .

A desintoxicação contribui para o reinício do funcionamento dos sistemas principais, removendo os resíduos e controlando, assim, o excesso de inflamação.

4. INTESTINO PRESO

Sucos DETOX é um aliado fortíssimo para o intestino, eliminam as toxinas, ajuda a desinchar e melhoram o intestino

5. Fadiga / Falta de energia

Se você acorda pela manha muito cansado, deveria considerar fazer uma dieta para desintoxicar .

A dieta detox pode te ajudar a fazer uma limpeza e eliminar coisas que estão evitando que você tenha energia.

Se você precisa desintoxicar, ai vai 3 receitas de sucos DETOX .

1. Suco verde de couve, pepino e limão 

Ingredientes

• 1 folha de couve

• suco de ½ limão

• 1/3 de pepino sem casca

• 1 maçã vermelha sem casca

• 150 ml de água de coco

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

2. Suco de couve, beterraba e gengibre

Ingredientes

• 2 folhas de couve

• 1 colher de folhas de hortelã

• 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

• 1/2 pepino

• 1 colher de café de gengibre ralado

• 1 copo de água

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.

3.Suco de melancia, caju e canela 

Ingredientes

• 1 fatia de média de melancia

• Suco de 1 limão

• 150 ml de água de coco

• 1 colher de café de canela

• 1 castanha de caju

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

Espero ter ajudado você, faça exercício regularmente, e tenha uma DIETA equilibrada